為進一步提高職工對職業心理健康的認知度，促進職工心理健康發展，客輪公司愛衛辦于2019年6月19日下午，在五樓禮堂開展“職業心理健康保健”專題心理講座，共有55名職工參加本次活動。
本次健康講座邀請了廣州市紅十字會醫院心理科副主任醫師黃全主任擔任講師，黃全主任圍繞職業人員的心理特征和壓力緩解方法重點闡述“分析人的心理與行為特征”“如何有效緩解壓力”“正確建立和諧健康的人際關系”三大方面內容。以案例分析的方式積極引導職工明確自身角色、分清自我范疇，建立人際邊界；在平常工作、生活中注重有效溝通方式，拒絕非暴力溝通，正確處理好與同事、家人之間的關系，實現自我內心的平衡。
通過本次講座，不僅幫助職工認識到心理健康的重要性，還有效緩解了大家對工作、生活中面臨的壓力。此次講座旨在提高大家的健康意識，形成人人重視健康、關愛健康的心理氛圍。
